望而生畏想必是所有男同胞在看到早泄二字时的第一反应。这是因为早泄带来的危害不仅仅是身体上的，他更会摧残男同胞的心理。因此，我们不仅要治疗好早泄，还要注意相关护理，这是疾病有效康复的关键，为什么？早泄的护理措施是什么呢？让我们来看看萧山医院的医生的仔详细解释。
 

1.准确的性生活指导: 注重婚前性教育和性指导。掌握一点有关性解剖和性生活的知识，看到和掌握正常的性交方式和性反应过程，不宜过度控制性生活，因为性生活的数量太少，不利于雄激素的释放。

2.早泄应以夫妻关系为条件: 建立幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互考虑和合作。如果没有射精，不要互相责备和抱怨，而是找出因素并共同配合治疗。

3.对龟头炎和早泄患者的饮食进行调理: 同时注意饮食的调理，多吃温热自然的食物，益肾阳温脾胃，如印度米饭、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肉袋、清赖、韭菜、剑豆、肉桂等。

4.调理早泄患者性别: 早泄调理应该禁止自慰，控制性，避免强力性冲动，避免重复性交延长第二性交，危害健康是不明智的。

患者自我调节也很重要:

体育锻炼: 男性朋友应加强体育锻炼，多锻炼，以提高身体素质。具体运动取决于个人，但强度不应太高或太低。慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操和健身房锻炼都是不错的选择。

心理调节: 心理因素是早泄的主要原因。例如，心理压力和生活和工作压力会导致性生活中的早泄。因此，男性早泄的调理首先要有稳定的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的心态，保持乐观的心态，这对早泄的治疗有积极作用。

饮食调节: 饮食调节也是一种食疗方法。男性朋友可以多吃一些强阳强精的食物。这种食物含有丰富的锌元素。锌不仅能提高人体免疫力，还是精液和性激素的重要组成部分。例如韭菜、羊肉、动物肾、海鲜、鱼虾、海带等。
 

   相信我们看了上面的解释后有了新的认识，希望看到早泄的护理措施，可以帮助患者进行准确的治疗和疗养，不耽误治疗时间，努力让每个早泄疾病患者更早远离疾病，摆脱烦恼。如果您还有任何疑问或问题想要了解，可以点击咨询>>>萧山九龙医院网络咨询、预约、挂号快捷通道——直接点击进入>>>