精囊炎是男性疾病中非常多见的一种病，其发病率以及复发率也较为高的一种疾病。精囊炎一般会对男性造成不育，以及性功能障碍。这无疑对男性的身体以及心理造成一定的影响。由于精囊炎的发病率极为高，所以它的预防也极为重要。

1.健康饮食

饮食要以清淡为主，忌食过于油腻、辛辣等刺激类食物;忌烟酒，烟酒不仅对自身健康无益，还会影响到家人健康。注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

      2.积极治疗其他疾病

因为身体是一个有机的整体，唇亡齿寒的关系。所以，有急性前列腺炎、急性附睾炎等及早治疗，以免传染给其他生殖器官。

3.多加锻炼

不要整天的坐在办公室里，最好每隔1～2小时应站起来活动一会儿。另外，平时还要适时的进行室外运动，因为锻炼身体能够缓解身心压力，提高身体免疫力。

      4.不要憋尿

憋尿对身体的伤害是很大的，所以男性朋友平时不宜憋尿。且平时还要多饮水，这样可保持尿路通畅，及时排除分泌物。


      5.正确对待性生活

多度频繁的性生活、不洁净的性生活、性伴侣过多等都会导致前列腺的过度充血发生病变，还有可能带来生殖器官感染，所以性生活要规律，每周不超过一次，禁忌性交中断。

以上就是预防精囊炎的注意事项，在日常生活中一定要保持好的生活习惯，避免长期的吸烟酗酒熬夜，加强身体锻炼提高抵抗力。一旦确诊精囊炎，听取一生的建议，积极治疗。