1、上翻纵形固定法。
每天上翻包皮,将龟头大部分外露,然后用胶布纵形固定皮肤,使龟头始终处于半暴露状态。为了卫生起见,每天需要更换1次胶布,一般2—3个月包皮自行缩短,多数可外露出龟头。但这个方法对胶布皮肤过敏者慎用。
2、上翻包皮法。
最大限度地将包皮上翻至冠状沟以上,经常的来回上翻,时间久后就会使包皮口扩大退缩变短。尤其是在青春期后,包皮生长慢于阴茎头,它经常性随阴茎勃起扩张,而自然缩回变短,从而露出龟头。
自我矫正包皮过长是一个渐进的过程,患者不能急于求成。每次矫正前应该注意双手、阴茎和外阴部的卫生,以免引起感染。如果过长严重,应该尽早到正规医院进行包皮环切手术,以免使病情发生恶化。