人们在被痔疮所困扰之后，很容易伴随有便血的情况，从而给患者带来极大的痛苦以及生活尴尬。因此对于痔疮疾病，人们在患病之后要多加注意及时的对症治疗。另外，在平时生活中多加注意做好预防痔疮出血方面的工作，这样才能更好的避免痔疮多次出血给身体带来的伤害。那么痔疮出血在平时要怎么来预防？萧山九龙医院为您讲解。相关阅读：痔疮的种类有哪些
1、患者将每次排便时间控制在3分钟之内。
2、对于一些特殊岗位的患者而言，要注意每天上午和下午各做10次提肛动作。这类人员主要有司机、孕妇和坐班人员等。
3、存在有习惯性大便干燥的人群，要注意每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两，这样对有效软化粪便有很大的帮助。
4、对于排便之后无法及时洗浴的人群而言，可在蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处，一般持续半个小时左右后取出即可。这样可以在正常走路时，促使直肠静脉迅速活跃还原，回流正常。
5、平时注意少吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物。这类食物很容易致使机体肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，从而导致患者痔疮不断恶化。
6、痔疮患者若长时间出血，很容易诱发缺铁性贫血。因此，痔疮患者最好是多补充一些补铁的食物，常见如豆类、坚果、水果等，这样可促进机体对于铁的吸收。
综上所述就是萧山九龙医院关于预防痔疮的讲解，痔疮患者在患病期间，积极治疗的同时，还可以多吃一些富含可溶性纤维的食物，这样可很好的加强肠道活动，令粪便变软。萧山九龙医院为人民群众的生命健康保驾护航，还您健康生活！▷▷有疑惑？萧山九龙医院免费为您解答◁◁
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